Les arts martiaux, entrainement physique et spirituel
En plus de renforcer votre corps et votre cardio, les arts martiaux sont très efficaces pour renforcer votre mental. Discipline, contrôle de soi, gestion du stress, les exercices d’arts martiaux sont essentiels pour l’équilibre de l’être.
Chez RJ Training, nous offrons des stages d’initiation aux arts martiaux aux travers de diverses disciplines, telles que le Full Contact, la boxe anglaise ou encore le Jeet Kune Do, art martial crée par Bruce Lee.
Nos instructeurs sont là pour offrir une expérience sportive inédite lors de votre prochain entraînement d’art martial.
Arts martiaux pour perdre du poids et brûler des calories
Les stages d’arts martiaux RJ Training sont un complément idéal dans votre objectif perte de poids. Au-delà des calories brulées, jusqu’à 700 calories durant une séance intense, ils ont l’avantage de stimuler votre métabolisme pour continuer à vous faire bruler des graisses, même après l’entrainement. Associés à une alimentation équilibrée, les arts martiaux sont une pratique incontournable pour perdre du poids efficacement.
