‘’ Faites de votre santé une priorité ! ’’

Chez RJ Training, La perte de poids a toujours été notre premier combat. Plus qu’un objectif sportif, c’est un investissement santé sur le long terme.

Les multiples bénéfices liés à la perte de poids sont scientifiquement et médicalement avérés :

C’est une vraie promesse de bien être qui se ressent dès les premières semaines grâce à un regain d’énergie, une mobilité accrue, une endurance améliorée.

La ‘’prise de masse’’ est un objectif lié au développement du mental. La détermination et l’impact sur l’estime de soi engendrés par un tel objectif vous transformerons sur le plan physique et sur le plan spirituel.

La satisfaction cumulée lors des entrainements développe la confiance en soi.

Chez RJ Training, nous potentialisons votre objectif prise de masse musculaire pour le rendre fonctionnel et explosif !

‘’La résistance que vous combattez au gymnase et la résistance que vous combattez dans la vie ne peuvent que construire un caractère fort’’

Arnold Schwarzenegger

L’entrainement cardiovasculaire est un entrainement spécifique qui sollicite le système cardiovasculaire et respiratoire. Il est essentiel quel que soit votre objectif.

Au-delà de préparer votre cœur, les entrainements cardio apportent quelques autres avantages : Amélioration du système hormonal, Réduction du temps de récupération entre chaque entrainement, booste le métabolisme.

Avec RJ Training, l’entrainement cardio est optimisé pour des résultats concrets sur votre forme et votre bien-être.

Un entrainement adapté dans un centre fitness pour une meilleure santé !

Les entrainements fitness sont à la fois curatifs et préventifs, pour la santé physique.

Peu importe le niveau sportif ou l’objectif, la prise de conscience et l’intention sont la clef d’une remise en forme sur le long terme.  Plus d’excuses, rejoignez-nous dès maintenant !

La tonification musculaire vous permet de conserver un poids de forme idéal, grâce à une intensité d’exercice adaptée. Cet objectif se focalise sur des entrainements mixtes alliant exercices cardio et renforcement musculaire.

 Cela permet de ralentir le vieillissement de votre organisme tout en améliorant votre mobilité pour garder la forme sur le long terme.

Un corps tonique apte à vivre de nouvelles expériences pour un maximum de plaisir !